Mindössze néhányan tudjátok, hogy nemrég elkezdtem egy régi szenvedélyemet, az esszenciális illóolajokat népszerűsíteni és igyekszem segíteni másoknak, hogy a természet eme csodálatos kincseit többen az egészséges életmódjuk részévé tudják tenni. Mit is jelent ez pontosan?
Jómagam már 8 éve használom az olajokat, így rengeteg pozitív tapasztalatom gyűlt össze az illóolajokkal kapcsolatosan. Kislányom, Zenke születése óta pedig a mindennapos rutinunk részévé vált. Az év elején pedig csatlakozta a doTerra - a világ egyik vezető esszenciális illóolajokat forgalmazó - csapatához, mint wellness tanácsadó, így mostantól ezen az oldalon keresztül tájékozódhattok az esszenciális illóolajok előnyeiről, és amennyiben ki szeretnéd próbálni őket, használni szeretnéd saját magad vagy a családod egészségét szeretnéd támogatni vele, foglalhatsz egy ingyenes tanácsadást és átbeszéljük a rendelkezésre álló lehetséges megoldásokat számodra és szeretteid részére. Engem ez a munka nagyon boldoggá tesz, köszönöm, ha velem együtt örülsz!

Mivel ezen a héten a #bizalomról beszélgetünk itt az oldalon, ma három olyan olajat fogok bemutatni Nektek, amelyek segíthetnek a középpontodban maradni, kapcsolódni önmagaddal és a világgal.
(Később majd írok még bővebben a cégről, illetve az illóolajok működéséről is többet!)
Az első olaj, ami eszembe jutott az a doTerra bíztató és megnyugtató olajkeveréke a #Peace, azaz Béke. A név magáért beszél, ez a csodás illóolaj keverék nyugtató hatású, Vetiver, Levendula, Ylang Ylang, Tömjén és Muskotályzsálya olajok keverékéből áll össze. Minden alkalommal, amikor elveszítem az egyensúlyomat, érzem, hogy bezár a szívem és nem vagyok nyitott a élet örömei felé, ezt az olajat használom. Bemasszírozom a mellkasom közepére, a szívközponthoz, vagy a nyakam hátsó részét, a koponyaalaphoz dörzsölöm. Megnyugtat, felbátorít, megújítja az önbizalmam és elégedettséget hoz, ezzel egy időben pedig segít a szorongó, félelemmel teli érzéseimet leküzdeni.
A #Levendulát tartják az illóolajok jolly jokerének, mert rengeteg helyzetben alkalmazható. Most csak az érzelmi hatásaira fókuszálva, a levendulaolaj híres a nyugtató, relaxáló tulajdonságairól, sokan azért használják, mert oldja a feszültséget, nyugalmat és (ön)tudatosságot hoz. Néhány tanulmány azt igazolja, hogy a levendula kémiai összetevői segítenek megbirkózni a szomorúsággal. A levendula annyira gyengéd olaj, hogy bátran lehet használni gyerekeknél is! Párologtathatod a szobában, vagy tegyél egy pár cseppet a párnádra elalváshoz, vagy masszírozd be a nyakadba vagy a halántékodhoz, hogy ellazulj.
Talán nem magától értetődő választásom a #Bergamot olaj harmadikként. Sose voltam az Earl Grey tea nagy rajongója (amelynek egyik fő összetevője a bergamott), mégis, abban a pillanatban, ahogy először megszagoltam ezt az olajat, teljesen lenyűgözött. A Bergamott egy citrusféle, nagyon felemelő, felfrissít és felvidít. Mikor beleszagolsz, segít minden korlátozó gondolatot elűzni és segít megerősíteni az önelfogadásban és önszeretetben. Az önelfogadás olajának is nevezik, mivel úgy tartják, hogy az önbírálat ás alacsony önértékelés érzéseit enyhíti. (Talán ezért szeretem annyira?) Így ez egy kiváló olaj a harmadik, napfonat csakrára.
"A Bergamott egyik legnagyobb ajándéka, hogy segít a tapasztalatunkkal együtt maradni, nyitottsággal, kíváncsisággal és rácsodálkozni az élet minden egyes pillanatára, ahogy egymás után feltűnik - a korábbi érzéseink és elképzeléseink nehéz terhe nélkül." (Peter Holmes) Jól hangzik, nem igaz?
Hígítsd ezt az olajat, ha a bőrre kened, belemasszírozhatod a nyakad hátuljára, a fülek mögé, a hajadra vagy a ruhádra is tehetsz belőle egy pár cseppet. Akár a munkahelyeden vagy akár otthon (bár ez mostanság egy és ugyanaz használhatsz egy párologtatót, ez segít, hogy éberen maradj és a középpontodban. Imádom ezt az olajat párologtatni jógagyakorlás és tanítás közben is, öröm és pozitív érzéseket hoz.
+ BÓNUSZ: Nem tudtam megállni, hogy ne mutassak be még egy olajkeveréket, főként a jógik számára lesz izgalmas, a neve #Anchor. Segít lehorgonyozni, megszilárdítani és lenyugtatni az elmét, a testet ellazítja és általa jobban fogsz kapcsolódni önmagadhoz, a környezetedhez, a személyes céljaidhoz és a napi tevékenységeidhez. Levendulát, cédrusfát és tömjént tartalmaz elsődlegesen, amelyek nagyon megnyugtató, földelő hatással rendelkeznek, és feketebors, fahéj, pacsuli, szantálfa, illetve a frakcionált kókuszolaj egészíti ki a keveréket. Helyi alkalmazás esetén érdemes a bokákhoz, talpra, illetve a gerinc alsó szakaszára tenni belőle jógázás, meditálás előtt. Párologtathatod is, így belélegzed az aromáját minden alkalommal, amikor zaklatott vagy ki vagy billenve, gyökértelennek érzed magad. Csodás olaj a meditációhoz. Míg ez az olaj nagyszerű a jógagyakorláshoz, bárki részesülhet a csodás hatásaiból a nap bármely szakában.
Míg nem hiszem, hogy ezen olajok megoldanak bármilyen nagy lelki, érzelmi problémát az életemben, hihetetlen mód segítenek, míg keresztül jutok rajtuk. Szóval miért ne használnám őket, mikor általuk könnyebben, lazábban, nyugodtabban, magabiztosabban és boldogabban telnek a mindennapjaim?
A mai nap ennyit osztok meg az én kis olajvilágomról, és minden héren várhattok tippeket, ötleteket, javaslatokat tőlem. Ha még többet szeretnél tudni az olajokról, illetve megnéznéd, hogy tudnád-e használni őket, akkor írj egy üzenetet itt vagy egy emailt a soulconnectedliving@gmail.com címre és megbeszélünk egy ingyenes, 30 perces konzultációt.
Commentaires