top of page
Szerző képeZsofia Fischer

MI AD VALÓBAN BIZTONSÁGOT?

A világ gyakran elhiteti velünk, hogy kívül keressük a biztonságot, vagy hogy sehol nem vagyunk biztonságban. Így mindannyian külső megoldásokhoz nyúlunk, hogy ne szorongjunk. Másokat hibáztatunk és másokban keresünk menedéket. Ragaszkodunk emberekhez vagy dolgokhoz, hogy ne féljünk, vagy éppen a bennünket körülvevő rendszer adja meg a biztonságérzetünket. Valójában minden, ami körülvesz - a rendszer, az emberek, a tárgyak, - minden, ami az életem része, kívül is van és belül is van, egyszerre.

A legjobb eszköz, ami a rendelkezésünkre áll, hogy visszarepítsen a középpontomba, a gyökereimhez, összeköt az élet természetével és önmagammal, a forrásomhoz és az esszenciámhoz, az maga a meditáció. (A meditációnak számos útja és fajtája létezik - nincs egy tökéletes, és mégis mind tökéletes -, míg azt a célt szolgálja, hogy összeköt önmagaddal, a forrással, Teremtővel, Istennel, ahogy hívni akarod.) Sok félreértés is van a meditációval kapcsolatosan. Az én véleményem szerint nem azért meditálunk, hogy elnyomjuk az érzéseinket, hanem pont fordítva, mindent megengedünk, majd elvégezzük a belső munkát és átalakulunk.

A Mul Mantra egy végtelenül csodálatos meditáció, amely közvetlenül a lelkemhez szól és összeköt az igaz sorsommal, lényegemmel. A Mul Mantrát (mul = gyökér) Guru Nanak hozta el a világnak, aki egy 500 évvel ezelőtt élt megvilágosodott mester volt. Ebben a mantrában, egy pár szóban összefoglalta a Teremtő működését. Ez a mantra azt írja le, hogy Egy(ség) van, minden mindenben létező, azaz benned is. Ez talán az egyik legnehezebb dolog elfogadnunk nekünk, embereknek. Szellem vagyunk fizikai formában. És minden és mindenki körülötted ugyanez a lélek. Önmagad elfogadása, mint isteni lény, a teremtéssel egyként, ez az önszeretet, az önelfogadás. Nem vagy Isten része, Isten nem létezik rajtad kívül, Te és Isten egyek vagytok. Egység.

Figyelmeztetés! Ha elköteleződsz a Mul Mantra gyakorlása mellett egy időre, véget vet végzetednek (melyet a test és az elme irányít). Amint elkezdesz befelé figyelni, szíved ritmusára és lelked szavára, kapcsolódsz a légzésedhez a meditáció, mantrázás által, már nem fogsz robotpilóta üzemmódban száguldani a végzeted felé, hanem a sorsodat kezded élni.

Íme a mantra:

MUL MANTRA

Ek ong kaar…. Egy Isten létezik. Egy vagyok vele és minden teremtett lénnyel. Sat Nam… Az Isten neve Igaz ...és ez a vibráció teremtett mindent... Ő vibrál bennem is... lényegemben... Az vagyok. Karta Purkh… Isten a cselekvő... Ő cselekszik rajtam és mindenkin keresztül. Nirbhao… Isten nem fél... Így én sem félek. Nirvair… Nincs megtorlás a szívemben... Szívemben én is Ő vagyok...Nem ragaszkodom a múlthoz... A mostban élek elfogadással és könyörületességgel. Akal Murat… Az Úr formája halhatatlan... Isten a lelki tisztaságunkban él, soha nem hal meg, nem is született... Isten formája halhatatlan... Isten a lelki tisztaságunkban él, soha nem hal meg, nem is született... Adjoonee… Isten végtelen....ezért én is végtelen vagyok. Saibhang… Isten önmagára ébredt... ezért én is megvilágosodott vagyok... A fény, szeretet, öröm benne létezik, senkire nincs szükségem. Guru Prasaad… Ez a Guru ajándéka... Jap Meditálj ezen! Aad Sach Igaz volt a kezdetekkor... Jugaad Sach… Igaz minden időn át... Haibhee Sach… Igaz most és mindörökké... Nanak Hosee Bhee Sach… Nanak, mindig AZ vagyok...

Meditálj! Ezek a szent hangok, szavak letisztítják az elmédet, a szórakozott elme fókuszát visszahúzza a külvilágból befelé. A mantrázás segít, hogy megtapasztald önmagad úgy, ahogy eddig még soha. Az időtlen létezőt, amely nem jön és nem megy sehová. A mantrázás és a meditálás lehetővé teszi, hogy a fizikai testedben tapasztald meg Istent. A forráshoz kapcsolódva békét és örömöt tapasztalsz és segít, hogy a végtelen időtlen energiához kapcsolódj. Tudatosodik benned, hogy az univerzummal együtt teremtesz, együtt hozzátok létre a békét a földön.

A Mul Mantrának számos verziója érhető el a Spotifyon és a YouTube-on, jelenleg ez az én személyes kedvencem: https://open.spotify.com/track/2aiZ77XNYn1O1V3P1T76bg...

Amennyiben szeretnél közösen gyakorolni, részt tudsz venni egy ingyenes meditáción pénteken, amelyet a csoportomban tartok itt a FB-on. Itt a link, ha csatlakoznál hozzánk: https://www.facebook.com/groups/soulconnectedwomen

Utána keresd meg a számodra legkedvesebb, szívedhez szóló verziót, gyakorold minden nap legalább 40 napon keresztül! Én már legalább 60 napja gyakorlom, és eszem ágában sem áll abbahagyni! Kíváncsian várom, hogy mesélj, hogy milyen élmény volt, mi változott, mit tapasztaltál!

8 megtekintés0 hozzászólás

Friss bejegyzések

Az összes megtekintése

Comments


bottom of page